Пържени оризови нудли (оризови спагети) с пиле и зеленчуци
Продукти:
- 480 г оризови нудли
- за соса:
- 1/2 ч.ч. пилешки бульон
- 3 с.л. соев сос
- 2 с.л. сос от с3ди
- 2 с.л. мирин
- 1 ч.л. шрирача
- за пилето:
- 1 с.л. растително масло
- 5 скилидки чесън
- 1 1/2 ч.л. джинджифил
- 1 кг пилешки гърди
- 1 ч.ч. гъби
- 1 глава лук
- 2 ч.ч. зелен фасул
Рецепта:
Комбинирайте съставките на соса. Разбъркайте и оставете настрана.
Загрейте олиото в тиган на средно висока температура. Добавете чесъна, джинджифила, пилето, лука и гъбите- Гответе, докато покафенеят, около 3 до 4 минути.
Добавете зеления фасул и гответе още около 3 минути.
Разбъркайте сварените оризови нудли и соса и загрейте за кратко в тигана с месото и зеленчуците. Поръсете със сума по желание.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 513 г | |
| Калории | 823 кал | |
| Въглехидрати | 96 г | 48% |
| Мазнини | 12 г | 14% |
| Белтъчини | 78 г | 39% |
| Холестерол | 267 мг |
Сподели:
