Пилешки гърди със спанак, рикота и моцарела на фурна
Продукти:
- 4 пилешки гърди
- 280 г бейби спанак
- 1 ч.ч. сирене рикота
- 1/2 ч.ч. моцарела
- червен пипер
- черен пипер
- сол
- зехтин
Рецепта:
В тиган загрейте малко зехтин и сварете спанака докато омекне. Добавете рикотата и гответе около 1 минута. Подправете със сол и черен пипер.
Нарежете прорези в пилешките гърди. Поставете в тава за печене. Овкусете със сол и черен пипер и напълнете всяка цепка със сместа рикота-спанак.
Поръсете пилето с червен пипер. Отгоре намажете със сиренето моцарела.
Печете в предварително загрята на 180 градуса фурна за около 25-35 минути, или докато пилето се изпече.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 311 г | |
| Калории | 377 кал | |
| Въглехидрати | 5 г | 6% |
| Мазнини | 17 г | 42% |
| Белтъчини | 50 г | 54% |
| Холестерол | 142 мг |
Сподели:
