Шоколадов мус с авокадо

Шоколадов мус с авокадо - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Авокадото се разрязва и се почиства. Сърцевината му се слага в блендер или кухненски робот. Добавят се сироп от агаве или мед, какао, ванилия, сол и прясно мляко. Може да се използва ядково мляко.

Всичко се блендира до хомогенна смес. Мусът се прехвърля в купа и се гарнира по желание.

Време за приготвяне:

15 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 190 г
Калории 264 кал
Въглехидрати 30 г 45%
Мазнини 16 г 51%
Белтъчини 4 г 6%
Холестерол 2 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: