Критараки – паста Орзо (Арпа фиде) със зеленчуци и наденица на фурна
Продукти:
- 1/2 кг паста орзо
- 2 глави лук
- 3 домата
- 1 зелена чушка
- 3 скилидки чесън
- 100 г наденица
- 2 стръка целина
- 100 г сирене фета
- 3 с.л. зехтин
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Нарязаните на ситно целина и лук, накълцаният чесън и нарязаната на дребни кубчета чушка се задушават до омекване в загрят зехтин. Свалят се от котлона и към тях се добавят настърганите домати и пастата Орзо (Арпа фиде).
Всичко се разбърква добре и се подправя със сол и черен пипер. Поставя се в тавичка и се залива с малко вода, колкото да покрие пастата.
Ястието се пече на средна температура, като периодично се проверява дали е извряла течността и при необходимост се долива още.
Щом пастата е сварена и течността е извряла, към ястието се добавя нарязаната на кръгчета наденица и се поръсва с натрошено сирене Фета. Запича се за още няколко минути и се сервира.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 181 г | |
Калории | 353 кал | |
Въглехидрати | 53 г | 61% |
Мазнини | 10 г | 26% |
Белтъчини | 12 г | 14% |
Холестерол | 20 мг |