Закуска от солени кошнички от филийки с бекон и яйца на фурна (във форми за мъфини)
Продукти:
- 12 яйца
- 12 резена бекон
- 12 филии хляб
- 2 с.л. пармезан
- 1 с.л. пресен лук
- 1 с.л. зехтин
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Фурната се загрява на 220 градуса. Голяма тава се покрива с фолио и се нареждат слайсовете бекон. Запичат се във фурната за около 7-8 минути, докато станат леко хрупкави.
Формички за мъфини се намазват с мазнина. Във всяко гнездо се слага филийка хляб, като се оформя по дъното и стените на съда и се слагат във фурната да се запекат за 5-6 минути.
След това във филийките хляб се слагат резените бекон и във всяка оформена чашка внимателно се чуква по едно яйце. Подправят се със сол и черен пипер на вкус и се връщат във фурната да се запекат, докато белтъците стегнат за около 15-20 минути.
Готовите солени кошнички по желание се поръсват с накълцан пресен лук.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 126 г | |
Калории | 391 кал | |
Въглехидрати | 20 г | 21% |
Мазнини | 29 г | 67% |
Белтъчини | 13 г | 14% |
Холестерол | 214 мг |