Дърпано свинско месо от врат бавно печено на фурна
Продукти:
- 1 кг свински врат
- 100 мл. ябълков сок
- 100 мл. сос барбекю
- 150 мл. пилешки бульон
- 3 с.л. соев сос
- 1 с.л. морска сол
- 1 ч.л. чесън на прах
- 2 с.л. кафява захар
- 1 с.л. червен пипер
- 1/2 ч.л. черен пипер
Рецепта:
Ябълковият сок, оцетът и соевият сос се разбъркват. Подправките - морска сол, чесън на прах, кафява захар, червен и черен пипер се разбъркват. Около 1 лъжичка от сместа с подправките се слага при течната смес и се разбърква добре.
Свинският врат се натрива много добре със сместа. Поръсва се с останалите подправки и се слага в подходящ съд за печене. Наливат се останалата марината и пилешкият бульон.
Месото се пече около 2 часа в загрята фурна на 150 градуса.
След това се прехвърля в друг съд, покрива се с фолио и се оставя да почине за 20 минути. С помощта на вилици се накъсва и се разбърква със сосът барбекю (по желание).
Време за приготвяне:
150 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 222 г | |
Калории | 512 кал | |
Въглехидрати | 8 г | 7% |
Мазнини | 40 г | 72% |
Белтъчини | 27 г | 22% |
Холестерол | 120 мг |