Поширани яйца Капрезе върху филийки хляб за закуска (сандвичи с домати и моцарела)
Продукти:
- 4 филийки хляб
- 4 яйца
- 1 с.л. оцет
- 2 ч.л. сол
- 200 г бейби моцарела
- 1 домат
- 1 стрък пресен лук
Рецепта:
Тенджера се пълни с вода и се оставя да заври. Котлонът се намалява и се добавят оцетът и солта. Водата се оставя да къкри.
Яйцата се приготвят едно по едно. Едно яйце се счупва в купичка и много внимателно се пуска във врящата вода, като преди това тя се завърта. По този начин яйцата се пошират, докато побелеят – необходими са им около 3 минути.
Яйцата се разпределят върху филийките. Отгоре се нареждат резени домат и бейби моцарелки. Сандвичите се поръсват с накълцан пресен лук. По желание може да се добави и песто, става много вкусно.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 348 г | |
Калории | 627 кал | |
Въглехидрати | 45 г | 29% |
Мазнини | 33 г | 48% |
Белтъчини | 38 г | 25% |
Холестерол | 452 мг |