Пълнена тиква по индианска рецепта с кайма, лук и кашкавал
Продукти:
- 1 тиква
- 300 г кайма
- 1 глава лук
- 1/2 връзка магданоз
- 4 скилидки чесън
- 100 г кашкавал
- 1 ч.л. червен пипер
- чубрица
- сол
Рецепта:
Тиквата се обелва и срязва на две половини. Нарязаният на ситно лук се задушава в малко мазнина. Добавя се каймата и се поръсва с червен пипер и чубрица. Запържва се, докато се раздроби.
Плънката се сваля от котлона и се добавя накълцан магданоз. Двете половини на тиквата се пълнят с приготвената смес. Увиват се във фолио и се пекат около 20 минути на 200 градуса.
След това фолиото се маха и тиквата се поръсва с настърган кашкавал. Запича се за още 5 минути. Месото се запържва с лука, червения пипер и чубрицата, сваля се от огъня и се прибавя
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 258 г | |
Калории | 250 кал | |
Въглехидрати | 14 г | 22% |
Мазнини | 16 г | 56% |
Белтъчини | 15 г | 24% |
Холестерол | 52 мг |