Пълнена тиква по индианска рецепта с кайма, лук и кашкавал
			
				
	
	
	
	
		
	
		
	
			
		
		
		
		
	
		
	
		
		
		
		
		     
	     
		
		
		
	
	
	
	
				Продукти:
- 1 тиква
 - 300 г кайма
 - 1 глава лук
 - 1/2 връзка магданоз
 - 4 скилидки чесън
 - 100 г кашкавал
 - 1 ч.л. червен пипер
 - чубрица
 - сол
 
Рецепта:
Тиквата се обелва и срязва на две половини. Нарязаният на ситно лук се задушава в малко мазнина. Добавя се каймата и се поръсва с червен пипер и чубрица. Запържва се, докато се раздроби.
Плънката се сваля от котлона и се добавя накълцан магданоз. Двете половини на тиквата се пълнят с приготвената смес. Увиват се във фолио и се пекат около 20 минути на 200 градуса.
След това фолиото се маха и тиквата се поръсва с настърган кашкавал. Запича се за още 5 минути. Месото се запържва с лука, червения пипер и чубрицата, сваля се от огъня и се прибавя
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 258 г | |
| Калории | 250 кал | |
| Въглехидрати | 14 г | 22% | 
| Мазнини | 16 г | 56% | 
| Белтъчини | 15 г | 24% | 
| Холестерол | 52 мг | 
			