Солени зелени палачинки от спанак и пълнеж от авокадо и пушена сьомга

Солени зелени палачинки от спанак и пълнеж от авокадо и пушена сьомга - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват с прясното мляко. Постепенно се добавят брашното и солта.

Спанакът се почиства и се попарва. След това се измива със студена вода и се нарязва на дребно или се пасира. Добавя се към сместа за палачинки и се разбърква.

От приготвената зелена смес се пържат тънки палачинки в малко загрята мазнина.

Готовите палачинки се пълнят с нарязано на ситно авокадо, слайсове пушена сьомга и малко рукола. Похлупват се и се сервират

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 252 г
Калории 343 кал
Въглехидрати 33 г 38%
Мазнини 17 г 44%
Белтъчини 16 г 19%
Холестерол 109 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: