Хляб с квас, лимец и пълнозърнесто пшеничено брашно
 
			
				
	
	
	
	
		
	
		
	
			
		
		
		
		
	
		
	
		
		
		
		
		     
	     
		
		
		
	
	
	
	
				Продукти:
- 200 г брашно от лимец
- 400 г пълнозърнесто брашно
- 330 мл. вода
- 2 с.л. прясно мляко
- 25 г мая
- 2 с.л. зехтин
- захар
- сол
Рецепта:
Маята се разтваря в малко вода заедно с щипка захар и лъжица брашно. Оставя се да се активира за около 30 минути.
Пълнозърнестото и брашното от лимец се смесват в купа. Добавя се щипка сол и в средата се прави кладенче. В него се слагат водата, захарта, прясното мляко, зехтинът и активираната мая. Омесва се меко тесто. Тук могат да се добавят различни семена на вкус.
Тестото се оставя да втаса, докато удвои обемът си. След това се разтегля няколко пъти и се прехвърля в глинен съд, покрит с хартия за печене. Правят се няколко разреза и отново може да се поръси със семена. Оставя се втори път да втаса.
Хлябът се слага в студена фурна. Пече са на 180 градуса до готовност.
Време за приготвяне:
120 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 164 г | |
| Калории | 382 кал | |
| Въглехидрати | 76 г | 77% | 
| Мазнини | 4 г | 10% | 
| Белтъчини | 14 г | 15% | 
| Холестерол | 0 мг | 
 
			