Печена риба сафрид на фурна със сос Тартар от жълтъци, оцет и горчица
Рецепта:
Сафридът се почиства и се измива. Посолява се и се слага в тава. Залива се с около 50 мл от олиото и се пече в загрята фурна. Когато е изпечен, се обезкостява.
Приготвя се сос Тартар, като жълтъците се разбъркват с горчицата и няколко капки затоплен оцет. Сосът се бърка няколко минути и постепенно се налива олиото. Накрая се добавя накълцаните кисели краставички, магданоз, сок от лимон и сол на вкус.
Готовата риба се залива с приготвения сос и се сервира.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 470 г | |
Калории | 932 кал | |
Въглехидрати | 4 г | 2% |
Мазнини | 74 г | 72% |
Белтъчини | 61 г | 27% |
Холестерол | 301 мг |