Телешко фрикасе от месо от шол с естрагон, горчица и прясно мляко

Телешко фрикасе от месо от шол с естрагон, горчица и прясно мляко - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Телешкият шол се запържва в загрято олио. Когато се зачерви, се добавят нарязаните на едри парчета лук и моркови. Налива се 200 мл вода и телешкият бульон се стрива.

Месото се оставя да къкри на тих огън за около 1 час. След това се подправя със стрит естрагон и се оставя за още 4-5 минути.

Маслото се разтопява и се добавя горчицата. След това се слага брашното и се разбърква добре. При непрекъснато бъркане се налива прясното мляко.

Бульонът се прецежда и се добавя към млечната смес. Бърка се, докато се сгъсти.

Телешкото месо се нарязва на филии и се сервира, полято с приготвения сос.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 261 г
Калории 344 кал
Въглехидрати 11 г 13%
Мазнини 17 г 45%
Белтъчини 36 г 43%
Холестерол 151 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: