Туршия от китайско зеле, бяла ряпа и морска сол
Продукти:
- 1 глава китайско зеле
- 1 глава чесън
- 1 люта чушка
- 1 суха червена чушка
- 1 бяла ряпа
- 30 г джинджифил
- 1/2 стрък праз
- 3 с.л. рибен сос
- 2 с.л. захар
- морска сол
Рецепта:
Китайското зеле се нарязва, като твърдите части се отстраняват. Поръсва се с морска сол и се разбърква добре. Оставя се да престои около 5 часа и след това се измива.
Бялата ряпа се обелва и се нарязва на жулиени. Празът се нарязва на лентички. Чесънът и джинджифилът си смилат и се разбъркват с рибен сос, захар и 1 щипка морска сол. Сухата червена чушка и лютата чушка се нарязват на ситно.
Зелето, от оцедено от водата, се слага в дълбока тенджера. Добавят се ряпата, чушките и празът. Зеленчуците се разбъркват и се подправят с ароматната джинджифилова смес.
Сместа се поръсва с морска сол и туршията се оставя да престои поне 30 часа под капак и на топло място.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 215 г | |
Калории | 68 кал | |
Въглехидрати | 15 г | 84% |
Мазнини | 0 г | 0% |
Белтъчини | 3 г | 17% |
Холестерол | 0 мг |