Фритата с тиквички, гъби печурки (кафяви), царевица и сирене Моцарела

Фритата с тиквички, гъби печурки (кафяви), царевица и сирене Моцарела - снимка на рецептата

Рецепта:

Тиквичката се нарязва на тънки кръгчета. Гъбите се почистват и нарязват на дребно, а лукът се нарязва на полумесеци. Зеленчуците се запържват в загрято масло и когато омекнат, се добавя отцедената от консерва царевица. Подправят се с риган, сол и черен пипер на вкус.

Яйцата се разбиват добре с 1 щипка сол и се слагат при зеленчуците. Моцарелата се накъсва и се добавя поръсва се с пушен червен пипер.

Ястието се готви, похлупено, около 15 минути на слаб огън. След това се оставя леко да се охлади и се поръсва с пресен босилек.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 304 г
Калории 412 кал
Въглехидрати 12 г 12%
Мазнини 32 г 70%
Белтъчини 20 г 20%
Холестерол 442 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: