Лесно задушено прясно зеле с домати от консерва

Лесно задушено прясно зеле с домати от консерва - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нарязаното на тънки ивици зеле се задушава в загрято олио с малко вода.

Когато омекне, се добавя доматите от консерва и ястието се разбърква. Налива се вода до нивото на зелето и се подправя с червен пипер и сол на вкус.

Ястието се оставя да се готви, докато зелето се задуши напълно. По желание може да се запече във фурната.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 288 г
Калории 77 кал
Въглехидрати 17 г 74%
Мазнини 1 г 10%
Белтъчини 4 г 18%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Прясно постно зеле на фурна

Печено прясно зеле с яйца и кисело мляко в тава на фурна

Печено прясно зеле със сурова свинска наденица на фурна

Рецепта Прясно постно зеле на фурна

Прясно постно зеле на фурна