Бърз сладкиш от банани, пъпеш, орехи и захарен ванилов сироп
Продукти:
Рецепта:
Бананите и пъпешът се почистват и се пюрират. Добавят се яйцата, захарта, олиото и натрошените орехи.
Брашното се смесва с бакпулвера и содата бикарбонат. Двете смеси се съединяват и се разбъркват до хомогенност.
Сместа се разпределя в намазнена и набрашнена форма и сладкишът се пече в загрята фурна на 170 градуса за около 40 минути.
През това време се приготвя сиропът от водата и захарта. Топлият сладкиш се полива с него и когато се охлади, се поръсва обилно с пудра захар.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 377 г | |
Калории | 1236 кал | |
Въглехидрати | 152 г | 48% |
Мазнини | 66 г | 47% |
Белтъчини | 17 г | 6% |
Холестерол | 62 мг |