Тесто за хляб от лимец, бяло брашно и вода
Продукти:
- 400 г брашно
- 200 г лимецово брашно
- 40 мл. олио
- 300 мл. вода
- 20 г прясна мая
- 1 ч.л. захар
- 1 ч.л. сол
- олио
Рецепта:
Маята се разтваря в 200 милилитра от топлата вода, заедно с 2 лъжици брашно и 1 лъжица захар. Сместа се оставя да се активира за 15 минути.
Брашното и лимецово брашно се смесват и в средата се оформя кладенче. Налива се останалата вода и се добавят олиото и сол на вкус. След това се слага активираната мая и се замесва меко тесто.
Тестото се прехвърля върху плота и се омесва още веднъж, докато стане меко и пухкаво. След това се прехвърля в намазнена купа и се покрива с кърпа. Оставя се да втаса за около 40 минути.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 162 г | |
Калории | 432 кал | |
Въглехидрати | 78 г | 74% |
Мазнини | 7 г | 15% |
Белтъчини | 12 г | 12% |
Холестерол | 0 мг |