Печено филе от сьомга с хрупкава орехова коричка и песто
Продукти:
- 400 г филе от сьомга
- 3 с.л. песто
- 30 г орехи
- зехтин
Рецепта:
Пестото, счуканите орехи и зехтин се разбъркват добре.
Филетата от сьомга се намазват със сместа и се слагат върху хартия за печене. Пекат се около 10 минути в загрята фурна на умерена температура.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 111 г | |
| Калории | 171 кал | |
| Въглехидрати | 1 г | 3% |
| Мазнини | 9 г | 48% |
| Белтъчини | 21 г | 50% |
| Холестерол | 52 мг |
Сподели:
