Пържен телешки ростбиф (бонфиле) с конфи от сини сливи, тиква, мед и горчица

Пържен телешки ростбиф (бонфиле) с конфи от сини сливи, тиква, мед и горчица - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нарязаните на парчета тиква и сини сливи се запичат леко. Карамелизират се с малко захар и след това се свалят от котлона.

Разбъркват се с мед и дижонска горчица. Овкусяват се с балсамов оцет.

Телешкото бонфиле се запържва от всички страни. Поръсва се със сол, черен пипер и малко зехтин.

Готовото бонфиле се нарязва на филии. Полива се с приготвеното конфи и малко балсамов оцет.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 865 г
Калории 682 кал
Въглехидрати 89 г 51%
Мазнини 18 г 23%
Белтъчини 47 г 27%
Холестерол 124 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: