Панирани пилешки маншони в яйца и галета
Продукти:
- 400 г пилешки маншони
- 2 яйца
- къри
- галета
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Пилешките маншони се сваряват в подсолена вода до готовност. След това се отцеждат и се подправят с къри, черен пипер и сол.
Яйцата се разбиват. В отделна чиния се слага галета.
Месото се овалва първо в яйца, след това в галета и се пържи в загрято олио до златист загар.
Време за приготвяне:
0 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 244 г | |
Калории | 496 кал | |
Въглехидрати | 1 г | 1% |
Мазнини | 35 г | 65% |
Белтъчини | 43 г | 36% |
Холестерол | 337 мг |