Лесен печен лаврак на сач с мед, зехтин и лимонов сок
Продукти:
- 2 лаврака
- 1 лимон
- 2 с.л. мед
- 20 мл. лимонов сок
- 2 с.л. зехтин
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Лавраците се почистват и от едната страна се правят няколко разреза.
Приготвя се сос от зехтин, мед, лимонов сок, сол и черен пипер. Рибата се намазва със сместа и се пече на намазнен загрят сач.
По време на печенето се обръща, за да се запече и от двете страни.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 58 г | |
Калории | 100 кал | |
Въглехидрати | 9 г | 35% |
Мазнини | 7 г | 62% |
Белтъчини | 1 г | 4% |
Холестерол | 2 мг |