Омлет на фурна с кашкавал и шунка или друг колбас
Рецепта:
Яйцата се разделят на белтъци и жълтъци. Жълтъците се разбиват с брашното, черен пипер и сол.
Сместа се изсипва в загрята малка тава, намазана с масло. Запържва се леко и се слага във фурната.
Когато омлетът се втвърди, се изважда и се поръсва с настърган кашкавал и нарязаната шунка. Прегъва се и се разрязва на две.
При сервиране, омлетът се поръсва с накълцан магданоз.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 205 г | |
Калории | 508 кал | |
Въглехидрати | 13 г | 11% |
Мазнини | 35 г | 64% |
Белтъчини | 33 г | 27% |
Холестерол | 463 мг |