Пикантни печени пилешки крилца с мед по тайландски на фурна
Продукти:
- 12 пилешки крилца
- 3 с.л. соев сос
- 1 с.л. чили сос
- 2 с.л. мед
- 1 ч.л. чесън на прах
- 1 ч.л. джинджифил на прах
- 1 ч.л. черен пипер
- 1 ч.л. червен пипер
- сол
- 1 с.л. сусам
Рецепта:
Приготвя се маринатата като соевият сос, чили сосът, медът, чесънът на прах, джинджифилът на прах, черен пипер, червен пипер и сол на вкус се смесват и се разбъркват много добре.
Пилешките крилца се измиват и се подсушават. Овалват се много добре в сместа и се оставят да се мариноват за 2 часа.
Нареждат се в намазнена тава и се пекат в загрята на 180 градуса до готовност.
Малко преди да са готови, крилцата се поръсват със сусам.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 164 г | |
| Калории | 365 кал | |
| Въглехидрати | 6 г | 7% |
| Мазнини | 25 г | 63% |
| Белтъчини | 28 г | 32% |
| Холестерол | 113 мг |
Сподели:
