Печени филийки (френски тост) с яйца, кисело мляко и сода (бакпулвер) печени на фурна
Продукти:
- 12 филийки хляб
- 4 яйца
- 60 г брашно
- 1 ч.ч. кисело мляко
- сода бикарбонат
- сол
- 10 с.л. олио
Рецепта:
Яйцата се разбиват с пресятото с бакпулвера брашно. Добавят се киселото мляко с разтворената сода, олиото и солта. Сместа се разбърква до хомогенност. Ако е необходимо, се налива вода.
В готовата смес се потапят филиите, като се овалват и от двете страни. Отцеждат се и се нареждат в тава върху хартия за печене, намазана с малко олио.
Филиите се пекат в загрята на 200 градуса фурна за около 20 минути до златист загар.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 170 г | |
Калории | 403 кал | |
Въглехидрати | 48 г | 48% |
Мазнини | 18 г | 40% |
Белтъчини | 13 г | 13% |
Холестерол | 130 мг |