Мързелива пухкава обърната баница в микровълнова печка / фурна
Продукти:
- 2 яйца
- 80 г кисело мляко
- 20 мл. олио
- 50 г сирене
- сол
- сода бикарбонат
- брашно
Рецепта:
Подходящ за микровълнова съд се намазва с олио и се поръсва с брашно. ако се правят малки банички, се използват огнеупорни купички.
Яйцата се разбиват с киселото мляко, олиото и натрошено сирене. Добавят се сол, сода бикарбонат и брашно – до получаване на тесто, малко по-гъсто от тесто за кекс.
Сместа се изсипва в приготвения съд и мързеливата баница се пече в микровълнова на максимална мощност за около 3-5 минути.
Готовата баница се обръща и се сервира.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 119 г | |
Калории | 240 кал | |
Въглехидрати | 3 г | 5% |
Мазнини | 21 г | 79% |
Белтъчини | 10 г | 17% |
Холестерол | 214 мг |