Печено авокадо с яйца и синьо сирене на фурна
Продукти:
Рецепта:
Авокадото се разрязва на половина. Костилката се маха.
Поръсват се със сол, черен пипер, червен пипер и чесън на прах. Добавя се нарязаният пресен лук и се чуква по 1 яйце. Накрая се поръсват с настъргано синьо сирене.
Авокадото се слага в тава и се пече в загрята фурна на 180 градуса за около 10 минути.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 177 г | |
Калории | 318 кал | |
Въглехидрати | 9 г | 11% |
Мазнини | 27 г | 74% |
Белтъчини | 13 г | 16% |
Холестерол | 206 мг |