Пълнени (гнетени) сушени чушки с намачкан бял боб, орехи и червен лук на фурна по врачански / северняшки
Продукти:
- 16 сухи чушки
- 2 ч.ч. боб
- 2 глави червен лук
- 1 ч.ч. орехови ядки
- 1/2 ч.ч. олио
- брашно
- чубрица
- джоджен
- сол
Рецепта:
сухите чушки се измиват и се накисват в топла вода, за да омекнат. след това внимателно се почистват.
бобът се накисва предварително в студена вода за 1 вечер, след което се сварява, като първата вода му се сменя. готовият боб и се отцежда, добавя се сол на вкус и се счуква.
червеният лук се нарязва на много ситно.
в купа се смесват бобът, лукът, счуканите орехи, джоджен, чубрица и сол на вкус. приготвената смес се разбърква много добре и чушките се пълнят с нея. отворите им се потапят в брашно, за да се запечатат.
чушките се подреждат в намазнена тава и се налива 1 чаша вода. поръсвате с малко олио и сол и се пекат във фурна на умерена температура до готовност.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 724 г | |
Калории | 1139 кал | |
Въглехидрати | 107 г | 36% |
Мазнини | 69 г | 52% |
Белтъчини | 38 г | 13% |
Холестерол | 0 мг |