Мъфини с овесени ядки, прясно мляко, кисело мляко, ръжено брашно и сирене

Мъфини с овесени ядки, прясно мляко, кисело мляко, ръжено брашно и сирене - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата, киселото мляко и прясното мляко се разбиват. Добавя се разтопеното масло.

Ръженото брашно, овесените ядки, бакпулверът, сол и захар се смесват.

двете смеси се съединяват и се разбъркват. Добавят се натрошеното сирене и нарязаното на парчета пушено сирене.

Сместа се разпределя във форми за мъфини и се пекат за около 20 минути в загрята на 170 градуса фурна.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 161 г
Калории 503 кал
Въглехидрати 29 г 23%
Мазнини 38 г 67%
Белтъчини 14 г 11%
Холестерол 193 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: