Сьомга в тиган с гъби, лук, масло и заквасена сметана
Рецепта:
Сьомгата се почиства и се нарязва на кубчета.
В загрят зехтин с малко масло се запържва настърганият лук. Прибавят се нарязаните гъби. След около 10 минути температурата на котлона се намаля.
Прибавя се сьомгата и след около 4 минути се слага сметаната. Ястието се готви похлупено на бавен огън за около 10 минути.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 544 г | |
Калории | 615 кал | |
Въглехидрати | 18 г | 12% |
Мазнини | 40 г | 58% |
Белтъчини | 48 г | 31% |
Холестерол | 174 мг |