Пържени пикантни калмари със сладко кисел сос по китайски (азиатски)

Пържени пикантни калмари със сладко кисел сос по китайски (азиатски) - снимка на рецептата

Рецепта:

Калмарите се нарязват на кръгчета и се мариноват в смес от виното и соевият сос. Оставят се да престоят около половин час. След това се запържват загрята мазнина.

В отделен съд се запържат настъргания джинджифил, нарязаното на ситно зеле и наситнените лук, чесън и морков. Към сместа със зеленчуците се прибавят изпържените калмари и всичко се разбърква добре.

Ананасът се нарязва и се добавя към ястието. Подправя се с маринатата от калмарите, сгъстена с царевично нишесте, сока от консервата с ананас, захарта и бял пипер на вкус. Ястието се готви до сгъстяване на соса.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 350 г
Калории 281 кал
Въглехидрати 28 г 46%
Мазнини 6 г 21%
Белтъчини 22 г 34%
Холестерол 291 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: