Домашно сушено филе Елена от телешко бонфиле или контра филе(рибица) за зимата
Продукти:
- 2 кг телешко бонфиле
- 1 кг морска сол
- 50 мл. оцет
- чесън
- черен пипер
- червен пипер
- чубрица
- риган
- сол
Рецепта:
Телешкото бонфиле (рибица) се почиства от мазните части. Осолява се добре и се оставя да престои 24 часа, след което се измива. Слага се във вода с оцет за около 1 час и 30 минути. Отново се измива и се слага на проветриво място.
Филето се намазва със счуканият чесън. Подправките – черен пипер, червен пипер и чубрица се смесват много добре. Слагат се върху вестник и месото се овалва в тях.
След това на филето се прави дупка, вкарва се връв и месото се закача да съхне на проветриво място. Трябва да престои около една или две седмици, след което се съхранява в хладилник.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 191 г | |
Калории | 192 кал | |
Въглехидрати | 0 г | 0% |
Мазнини | 9 г | 44% |
Белтъчини | 26 г | 57% |
Холестерол | 78 мг |