Постен вегетариански гювеч от картофи, ориз, домати и лук на фурна

Постен вегетариански гювеч от картофи, ориз, домати и лук на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ситно нарязаният лук се задушава в маслото и малко вода заедно с червения пипер. Прибавят се обелените и нарязани на филийки картофи, посоляват се, заливат се с топла вода и се варят, докато поомекнат.

Прибавят се оризът и нарязаните на дребно домати. Ястието се изсипва в гювеч и се пече, докато остане на мазнина. Малко преди изваждането му от фурната се поръсва със ситно нарязан джоджен.

Време за приготвяне:

80 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 355 г
Калории 349 кал
Въглехидрати 53 г 59%
Мазнини 14 г 35%
Белтъчини 6 г 7%
Холестерол 35 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: