Оризов десерт с мляко, сметана и плодово пюре с праскови, мед и къпини

Оризов десерт с мляко, сметана и  плодово пюре с праскови, мед и къпини - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Желатинът се размеква в купа със студена вода – около 5 минути. Млякото се слага да заври с малко лимонова кора. Сипва се оризът и се разбърква добре. Оставя се да ври 20-25 минути на слаб котлон. Добавя се захарта.

Желатинът се прибавя към млякото с ориз и се разбърква. Оставя се да изстине.

Сметаната се разбива и се добавя ванилията. Тази смес се добавя към млякото с ориз. Готовият десерт се изсипва в купички и се оставя да се охлади.

Къпините се почистват, половината от тях се пасират и се подслаждат с мед. Прасковите също се пюрират и подслаждат с мед.

Когато вече е стегнал, десертът се изважда от купичките и се слага в чиния. Отгоре се слага от двата вида пюре и се декорира с останалите къпини и листенца мента.

Време за приготвяне:

45 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 302 г
Калории 373 кал
Въглехидрати 40 г 43%
Мазнини 19 г 46%
Белтъчини 12 г 13%
Холестерол 69 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Рецепта Лесно мляко с ориз и канела (сутляш)

Лесно мляко с ориз и канела (сутляш)