Оризов десерт с мляко, сметана и плодово пюре с праскови, мед и къпини
Продукти:
- за млякото с ориз:
- 50 г бял ориз
- 200 мл. сладкарска течна сметана
- 375 мл. прясно мляко
- 3 листа желатин
- 2 с.л. захар
- 5 г ванилия
- лимонова кора
- за плодовото пюре:
- 200 г къпини
- 2 праскови (от компот)
- 2 с.л. мед
- листа мента
Рецепта:
Желатинът се размеква в купа със студена вода – около 5 минути. Млякото се слага да заври с малко лимонова кора. Сипва се оризът и се разбърква добре. Оставя се да ври 20-25 минути на слаб котлон. Добавя се захарта.
Желатинът се прибавя към млякото с ориз и се разбърква. Оставя се да изстине.
Сметаната се разбива и се добавя ванилията. Тази смес се добавя към млякото с ориз. Готовият десерт се изсипва в купички и се оставя да се охлади.
Къпините се почистват, половината от тях се пасират и се подслаждат с мед. Прасковите също се пюрират и подслаждат с мед.
Когато вече е стегнал, десертът се изважда от купичките и се слага в чиния. Отгоре се слага от двата вида пюре и се декорира с останалите къпини и листенца мента.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 302 г | |
Калории | 373 кал | |
Въглехидрати | 40 г | 43% |
Мазнини | 19 г | 46% |
Белтъчини | 12 г | 13% |
Холестерол | 69 мг |