Лозови сарми с ориз, лук, доматено пюре и копър
Продукти:
- 20 лозови листа
- 1 ч.ч. ориз
- 3 глави лук
- 3 с.л. доматено пюре
- 4 с.л. олио
- копър
- сол
- червен пипер
- черен пипер
Рецепта:
Оризът се сварява с 2 и 1/2 ч.ч. вода. Посолява се и към него се прибавя нарязаният на ситно лук, доматеното пюре, олиото и подправките. Сместа се разбърква добре и се оставя да изстине. След това се слага от сместа в лозовите листа и се завиват сармите.
На дъното на тенджерата, в която ще се варят сармите се поставят няколко лозови листа. Върху тях се нареждат завитите сарми и се притискат отгоре с чиния. Заливат се с гореща вода и се варят, докато лозовите листа омекнат.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 156 г | |
Калории | 278 кал | |
Въглехидрати | 47 г | 68% |
Мазнини | 8 г | 26% |
Белтъчини | 5 г | 8% |
Холестерол | 0 мг |