Гарнитура с варени гъби кладница, чесън и копър за риба и пържоли / месо
Продукти:
- 400 г гъби кладница
- 1/2 лимон
- 2 скилидки чесън
- копър
- зехтин
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Гъбите се почистват добре и се измиват. Слагат се да се варят в подсолена вода за около 20 минути. След това се отцеждат и се нарязват на по-едри парчета.
Овкусяват се с черен пипер, сол, зехтин и лимонов сок. Отгоре се поръсват с накълцан копър и ситно нарязан чесън и гарнитурата е готова.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 109 г | |
Калории | 29 кал | |
Въглехидрати | 5 г | 63% |
Мазнини | 0 г | 0% |
Белтъчини | 3 г | 38% |
Холестерол | 0 мг |