Пълнени (фаршировани) варени яйца с риба аншоа и жълтъци

Пълнени (фаршировани) варени яйца с риба аншоа и жълтъци - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се сваряват за около 7-8 минути, след което се обелват и разполовяват. Жълтъците се изваждат и се претриват през сито.

Рибата аншоа се почиства от кожата и костите и към нея се добавят стритите жълтъци и прясното мляко. Разбиват се до гладка хомогенна смес. Овкусява се със сол, черен пипер и лимонов сок на вкус.

С тази смес се пълнят разполовените белтъци на сварените яйца. По желание се декорират с рибка аншоа, хайвер или стръкче магданоз.

Време за приготвяне:

25 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 167 г
Калории 216 кал
Въглехидрати 3 г 6%
Мазнини 13 г 56%
Белтъчини 20 г 39%
Холестерол 487 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: