Пълнени (фаршировани) варени яйца с риба аншоа и жълтъци
Продукти:
- 10 яйца
- 100 г риба аншоа
- 1/2 ч.ч. прясно мляко
- сол
- лимонов сок
- черен пипер
Рецепта:
Яйцата се сваряват за около 7-8 минути, след което се обелват и разполовяват. Жълтъците се изваждат и се претриват през сито.
Рибата аншоа се почиства от кожата и костите и към нея се добавят стритите жълтъци и прясното мляко. Разбиват се до гладка хомогенна смес. Овкусява се със сол, черен пипер и лимонов сок на вкус.
С тази смес се пълнят разполовените белтъци на сварените яйца. По желание се декорират с рибка аншоа, хайвер или стръкче магданоз.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 167 г | |
Калории | 216 кал | |
Въглехидрати | 3 г | 6% |
Мазнини | 13 г | 56% |
Белтъчини | 20 г | 39% |
Холестерол | 487 мг |