Варени сарми със зелеви листа от кисело зеле, сини сливи и булгур в тенджера

Продукти:
- 800 г зелеви листа от кисело зеле
- 150 г сушени сини сливи
- 250 г булгур
- 2 глави лук
- 50 мл. олио
- 1 с.л. чубрица
- 1 с.л. червен пипер
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Булгурът се накисва в студена вода за час. Костилките на сините сливи се премахват, а сливите се нарязват и накисват в гореща вода също за час.
Лукът се нарязва и се задушава в сгорещено олио. Към него се добавя отцеденият булгур. Оставя се да се задуши за няколко минути. След това се добавя сините сливи, подправките и чаша гореща вода.
Зелевите листа се почистват и се завиват сарми с приготвената плънка с булгур. Нареждат се в тенджера и се заливат с 1 ч.ч. вода и 1 ч.ч. зелев сок. Сармите се варят на тих огън до готовност.
Прави се запръжка от горещо олио и червен пипер и с тази запръжка се поливат сармите при поднасяне.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 370 г | |
Калории | 486 кал | |
Въглехидрати | 87 г | 67% |
Мазнини | 14 г | 24% |
Белтъчини | 13 г | 10% |
Холестерол | 0 мг |