Варени сарми със зелеви листа от кисело зеле, сини сливи и булгур в тенджера

Варени сарми със зелеви листа от кисело зеле, сини сливи и булгур в тенджера - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Булгурът се накисва в студена вода за час. Костилките на сините сливи се премахват, а сливите се нарязват и накисват в гореща вода също за час.

Лукът се нарязва и се задушава в сгорещено олио. Към него се добавя отцеденият булгур. Оставя се да се задуши за няколко минути. След това се добавя сините сливи, подправките и чаша гореща вода.

Зелевите листа се почистват и се завиват сарми с приготвената плънка с булгур. Нареждат се в тенджера и се заливат с 1 ч.ч. вода и 1 ч.ч. зелев сок. Сармите се варят на тих огън до готовност.

Прави се запръжка от горещо олио и червен пипер и с тази запръжка се поливат сармите при поднасяне.

Време за приготвяне:

90 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 370 г
Калории 486 кал
Въглехидрати 87 г 67%
Мазнини 14 г 24%
Белтъчини 13 г 10%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: