Хайвер от картофи, яйце, праз лук и маслини
Продукти:
- 1/2 кг картофи
- 1 яйце
- 100 г праз лук
- 50 мл. олио
- 150 г маслини
- 1/2 връзка магданоз
- черен пипер
- сол
- лимон
Рецепта:
Картофите се сваряват, обелват се и се намачкват. Яйцето се сварява и жълтъкът се добавя към картофите заедно с нарязаните лук и магданоз.
Прибавя се растително масло и се овкусява със сол, черен пипер и лимонов сок.
Разбърква се много добре до хомогенност и се украсява с маслините и нарязан белтък от свареното яйце.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 144 г | |
| Калории | 183 кал | |
| Въглехидрати | 19 г | 41% |
| Мазнини | 11 г | 53% |
| Белтъчини | 3 г | 7% |
| Холестерол | 31 мг |
