Пиле каша с коприва , масло, лук, морков и чесън
Продукти:
- 250 г пиле
- 100 г коприва
- 4 с.л. брашно
- 100 г масло
- 1 глава лук
- 1 морков
- 4 скилидки чесън
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Пилешкото месо се почиства и се сварява в 3 ч.ч. подсолена вода. Лукът и морковите се почистват и се нарязват на едри парчета, които се слагат да се варят при пилешкото месо. Копривата се измива и почиства. Нарязва се на ситно и се слага да се вари във вряща подсолена вода, след което се пасира.
Брашното се запържва и се залива с бульона от пилето и пасираната коприва. Към тази каша се прибавя пилешкото месо, нарязано на късчета.
Ястието се слага да ври, докато се сгъсти. Разбърква се периодично. Преди да се отстрани от котлона, ястието се подправя със счукания чесън, черен пипер и сол на вкус.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 172 г | |
Калории | 397 кал | |
Въглехидрати | 17 г | 18% |
Мазнини | 30 г | 68% |
Белтъчини | 15 г | 16% |
Холестерол | 102 мг |