Пилешка каша с масло, царевично брашно, извара, копър и магданоз
Продукти:
- 100 г извара
- 1/2 кг пилешко месо
- 100 г царевично брашно
- 40 г масло
- корени от копър и магданоз
- сол
Рецепта:
Пилето се почиства и се сварява в подсолена вода. Добавят се корените от магданоза и копъра. След това пилето се изважда от бульона, обезкостява се и се нарязва на парчета, а бульонът се прецежда. Сгъстява се с царевично брашно. Към приготвената каша се добавя нарязаното пилешко месо. Ястието се поръсва с изварата. Маслото се разтапя и кашата се залива с нея.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 185 г | |
Калории | 320 кал | |
Въглехидрати | 20 г | 25% |
Мазнини | 13 г | 37% |
Белтъчини | 31 г | 39% |
Холестерол | 104 мг |