Печен бял боб по овчарски в гърне на фурна

Печен бял боб по овчарски в гърне на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

От вечерта бобът се накисва и на другия ден се слага в нова вода и се вари, докато поомекне. Започва да се реди на пластове в гърнето, като се редуват боб, нарязан лук и филийки обелени домати. Всеки пласт се поръсва леко със сол и джоджен. Полива се с олиото, сипва се малко от бульона, в който се е варил боба и гърнето се слаба температура във фурната. Готви се до готовност.

Време за приготвяне:

90 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 184 г
Калории 348 кал
Въглехидрати 57 г 63%
Мазнини 6 г 15%
Белтъчини 20 г 23%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: