Кокосови палачинки без яйца с мед и сладко от боровинки
Продукти:
- 1 ч.ч. кокосово мляко
- 4 с.л. маргарин
- 1 с.л. мед
- 1 ч.ч. брашно
- 2 с.л. кокосови стърготини
- сол
- 3 с.л. сладко от боровинки
Рецепта:
Кокосовото мляко се разбива с маргарина, меда, една щипка сол и половината от брашното. Добавят се кокосовите стърготини, останалото брашно и 1 с.л. сладко от боровинки. Сместа се разбърква и се излива на порции в нагорещен тиган, намазан с масло. Пекат се от двете страни. Палачинките се поднасят, прегънати на четири и гарнирани с останалото количество сладко и кокосови стърготини.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 150 г | |
| Калории | 466 кал | |
| Въглехидрати | 57 г | 48% |
| Мазнини | 24 г | 46% |
| Белтъчини | 8 г | 7% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
