Фритата с листно зеле кейл, лют салам пеперони и сирене пармезан на фурна

Фритата с листно зеле кейл, лют салам пеперони и сирене пармезан на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват, добавя се ¼ ч. ч. пармезан, солта и черният пипер. Олиото се загрява и лукът се запържва, заедно с чесъна. Прибавя се на три пъти кейла – следващата порция се слага, когато предишната омекне напълно. Температурата се намаля и се прибавя салама. Сипват се яйцата и сместа се разбърква. Оставя се на котлона още няколко минути или докато яйцата почти се стегнат. Поръсва се с останалия пармезан и се слага в загрята фурна. Пече се 5-6 минути.

Време за приготвяне:

25 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 237 г
Калории 32767 кал
Въглехидрати 1.4607223705491E+25 г 39%
Мазнини 7.1297251769409E+24 г 43%
Белтъчини 7.5015116629548E+24 г 20%
Холестерол 32767 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: