Салата от домати, краставици, ябълка и яйца със сос от кисело мляко
Продукти:
- 1 ябълка
- 1/2 краставица
- 2 домата
- 2 яйца
- 3 стръка пресен лук
- за соса:
- 3 с.л. кисело мляко
- 3 с.л. зехтин
- 3 стръка копър
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Ябълката, краставицата и сварените яйца се обелват. Заедно с доматите, се нарязват на кръгчета. Нареждат се последователно, на пластове, в подходяща купа, като всеки пласт се ръси с наситнен пресен лук. Залива се със соса от киселото мляко, зехтина, наситнения копър и подправките.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 389 г | |
| Калории | 268 кал | |
| Въглехидрати | 25 г | 37% |
| Мазнини | 16 г | 53% |
| Белтъчини | 8 г | 12% |
| Холестерол | 190 мг |
Сподели:
