Пържени мариновани калмари на кръгчета по кантонски с бяло вино, чесън и джинджифил

Пържени мариновани калмари на кръгчета по кантонски с бяло вино, чесън и джинджифил - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Шайбите калмари се измиват и се мариноват в сместа от виното и сусамовото олио за няколко часа. Смесват се брашното, сол и пипер на вкус. Сипват се 5 ч. ч. олио в тенджера и се загрява. Шайбите се отцеждат от течността и се овалват в сухата смес. Пускат се в олиото и се пържат 2-3 минути. Остават се върху домакинска хартия, за да се отцедят. Поръсват се с бял пипер. Останалото олио се загрява в тиган. Сипва се джинджифила и наситнената люта чушка и се оставят да се запържат за кратко. Прибавя се чесънът и се пържи, докато стане бледозлатист. Сипват се калмарите и се разбъркват за 1 минута, за да се овкусят в олиото. Сервират се с бял ориз, като се залива с ароматното олио.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 360 г
Калории 1941 кал
Въглехидрати 37 г 8%
Мазнини 192 г 88%
Белтъчини 23 г 5%
Холестерол 272 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: