Пълнени ябълки със смес от цвекло, морков, резене, орехи и стафиди
Продукти:
- 1 цвекло
- 1 морков
- 1 резене
- 1 връзка копър
- орехи
- стафиди
- 200 г кисело мляко
- 2 с.л. зехтин
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Цвеклото и морковът се настъргват на ренде. Резенето се нарязва на тънки жулиени. Копърът се наситнява и в купа се смесват всички тези съставки, заедно със стафидите и накълцаните орехови ядки. Ябълката се нарязва на половина, почиства се и с лъжица се издълбава. Слага се при останалата смес, заедно с млякото, зехтина, солта и пипера. С тази смес се пълнят половинките на ябълката и се украсяват със стръкче копър.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 611 г | |
Калории | 388 кал | |
Въглехидрати | 42 г | 42% |
Мазнини | 21 г | 47% |
Белтъчини | 12 г | 12% |
Холестерол | 26 мг |