Печени патешки фенери с ориз на фурна
Продукти:
- 2 патешки фенера
- 300 г ориз
- 2 глави лук
- 1 скилидка чесън
- 2 червени чушки
- 50 г маслини
- 50 г масло
Рецепта:
Патешките фенери се сваряват в подсолена вода, след което се обезкостяват, а бульонът се прецежда.
В тенджера се разтопява маслото и късовете патешко месо се запържват за кратко. Изваждат се, а на тяхно място се слагат нарязаните на ситно лук, чесън и чушки. Задушават се за 3-4 минути и се прибавя оризът. Разбърква се и се залива с прецедения бульон в отношение 3 към 1. Захлупва се и се готви 5-10 минути.
Добавят се маслините и запърженото месо. Овкусява се със сол и пипер и се разбърква. Сместа се прехвърля в тава и се слага в умерено загрята фурна. Пече се докато оризът е готов.
Рецептата може да се направи и с пилешки фенери.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 316 г | |
Калории | 821 кал | |
Въглехидрати | 70 г | 35% |
Мазнини | 52 г | 58% |
Белтъчини | 18 г | 9% |
Холестерол | 104 мг |