Хрупкаво пържено свинско месо по китайски в уок тиган
Продукти:
- 1/2 кг свински бут
- 400 г моркови
- 100 мл. балсамов оцет
- 2 с.л. соев сос
- 2 стръка зелен лук
- 4 с.л. олио
Рецепта:
Олиото се сгорещява в дълбок тиган (уок) и в него се добавят месото, нарязано на ивици, и морковите, нарязани на тънки лентички.
Пържат се за около 5 минути. След това се добавят соевият сос и балсамовият оцет и се бърка.
След 10 минути се добавя ситно нарязаният зелен лук и ястието се готви още няколко минути. Сервира се горещо и по желание се поднася с варен ориз.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 270 г | |
Калории | 489 кал | |
Въглехидрати | 16 г | 14% |
Мазнини | 37 г | 70% |
Белтъчини | 21 г | 18% |
Холестерол | 90 мг |