Агнешка кавърма с лук, домати и масло
Продукти:
- 800 г агнешко месо
- 4 глави лук
- 125 г масло
- 4 домата
- 2 ч.ч. вода
- червен пипер
- черен пипер
- бахар
- сол
Рецепта:
Агнешкото месо се почиства от ципи и сухожилия, измива се, подсушава се и се нарязва на едри парчета. Задушава се в част от маслото с малко вода, докато поомекне.
След това по желание се прибавят люти чушки, а също и подправки на вкус – бахар, червен пипер, черен пипер и сол. Задушаването продължава,докато месото омекне напълно.
Отделно в останалото масло се задушава ситно нарязаният лук. Когато той поомекне, при непрекъснат бъркане към него се прибавят червен пипер, обелените и настъргани домати и накрая – агнешкото месо. Залива се с водата и ястието се захлупва плътно с капак. Вари се на слаб огън около 40 минути.
Кавърмата се поднася топла и по желание се поръсва с черен пипер преди сервиране.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 589 г | |
Калории | 826 кал | |
Въглехидрати | 15 г | 8% |
Мазнини | 69 г | 76% |
Белтъчини | 36 г | 18% |
Холестерол | 212 мг |