Зимна салата от люти чушки с доматен сос, чесън и копър
Продукти:
- 600 г люти чушки
- 6 домата
- 6 скилидки чесън
- 1/2 връзка копър
- 4 с.л. олио
- 4 с.л. оцет
- сол
Рецепта:
Лютите чушки се измиват, подсушават и се разрязват с остър нож без да се разделят на две. Дръжките им се запазват и чушките се изпичат за кратко от двете страни. След това се подреждат в чиния и се заливат със смес от смлените белени домати, чесън, оцет, олио и малко сол. Зимната салата се сервира, поръсена със ситно нарязан пресен копър.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 142 г | |
Калории | 68 кал | |
Въглехидрати | 10 г | 54% |
Мазнини | 3 г | 36% |
Белтъчини | 2 г | 11% |
Холестерол | 0 мг |